La Via Benedicti in bike

Mountain Bike, City Bike

Trecento chilometri da Norcia, alle propaggini dei Monti Sibillini, a Subiaco, nell’alta valle dell’Aniene, fino a Cassino, nella valle del Liri, attraversando i luoghi piú significativi della vita di san Benedetto da Norcia. 5 tappe attraverso sentieri e strade a basso traffico, percorrendo valli e monti di Umbria e Lazio.

Un bike tour spirituale: “ORA ET LABORA”
Un Cammino attraverso il cuore dell’Italia, che muovendo dall’Umbria, percorre tutto il Lazio e giunge vicino al confine con la Campania. Un itinerario sulle tracce di san Benedetto da Norcia, che unisce i tre più importanti luoghi benedettini: Norcia, suo luogo natale; Subiaco, dov’egli visse più di trent’anni e fondò numerosi monasteri; e Montecassino, dove trascorse l’ultima parte della vita e scrisse la Regola “Ora et Labora”

Suggestioni, Tradizioni e Natura
Il tour che proponiamo non sarà solo un viaggio spirituale che ripercorrerà la vita di San Benedetto ma anche un affascinante e coinvolgente tour in luoghi in cui ammireremo caratteristici borghi siti in Umbria e nel Lazio in cui conosceremo le tradizioni dei paesi che andremo a visitare assaporando anche i prodotti tipici locali. Non solo, ma tutti i pernottamenti avverranno all’interno dei Monasteri che andremo a visitare.

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Itinerario
Norcia – Roccaporena – Cascia – Leonessa – Rieti – Subiaco – Trisulti – Casamari – Isola del Liri – Roccasecca – Montecassino
Punti di interesse
Norcia – Cascia – Subiaco -Trisulti – Casamari – Roccasecca – Cassino
Da vedere
Abbazie, Monasteri e Paesaggi Naturalistici
Localizzazione Tipo di escursione
Umbria e Lazio City Bike
Periodo consigliato Difficoltà
Aprile – Ottobre Media per durata e per dislivello
Partenza Distanza
Norcia 300 km
Arrivo Dislivello salita
Montecassino 3100 mt
Tempo percorrenza Fondo stradale
6 giorni 100% asfalto
Altimetria
Norcia 600 mt – Leonessa 1100 mt – Rieti 405 mt – Riofreddo 705 mt – Subiaco 400 mt – Jenne 830 mt – Arcinazzo 800 mt – Guarcino 600 mt – Trisulti 825 mt – Casamari 435 mt – Roccasecca 380 mt – Montecassino 520 mt

Giorno 1:
arrivo a Norcia e sistemazione in hotel. Tempo libero per visitare la città natale di San Benedetto: da qui ebbe inizio il suo cammino. Dalle 16 incontro con l’accompagnatore per il meeting introduttivo e briefing della vacanza. Prima cena di gruppo e poi tutti a letto.

Giorno 2:
dopo colazione, oggi iniziamo a pedalare. Superando alture poco elevate, toccheremo piccoli paesi immersi in una natura perfetta e collegati alla figura di Santa Rita, una delle sante più amate ed oggetto di una straordinaria devozione popolare: Roccaporena, paese che vide nascere la “Santa degli impossibili” e Cascia, dove visse. Nel pomeriggio arriviamo a Leonessa, ai piedi dei monti Reatini, località che rappresenta una fusione di elementi medievali e rinascimentali. Cena e relax in hotel.

Giorno 3:
attraversando il borgo di Poggio Bustone, ricco di storia ma noto soprattutto per aver dato i natali ad uno dei più grandi cantautori italiani, Lucio Battisti, scendiamo lentamente fino alla cittadina di Rieti, “Centro dell’Italia”. Visitiamo il suo affascinante centro storico, all’ombra del Monte Terminillo. Poi proseguiamo verso la nostra prossima tappa: il suggestivo Lago di Turano, dove ci aspetta un’ottima cena.

Giorno 4:
riprendiamo la nostra pedalata, lasciandoci alle spalle il Lago di Turano. La nostra prima grande meta sarà Subiaco, luogo fondamentale nell’esperienza benedettina: qui si coniugano spiritualità, storia, arte e natura. Nella sua storia si avvicendano abati, papi, nobili famiglie; nel Sacro Speco operarono alcuni tra i maggiori artisti del Trecento e vi fu pellegrino San Francesco d’Assisi. L’Abbazia di Santa Scolastica è la culla della stampa italiana: proprio qui ci sistemeremo nella foresteria per la notte, dopo un’altra ottima cena in compagnia.

Giorno 5:
oltrepassiamo il Trevi e saremo accolti dagli splendidi boschi dei monti Ernici. Disseminati lungo le pendici di montagne verdissime, una sequenza di pittoreschi paesini medievali: Guarcino, Vico e Collepardo. Sotto alle maggiori cime dei monti, ci lasceremo incantare dalla splendida Certosa di Trisulti, luogo di acque, foreste, spiritualità. Cena in ristorante per assaporare gli invitanti prodotti locali.

Giorno 6:
puntiamo verso la valle del Liri, non prima di aver visitato l’abbazia di Casamari, magnifico esempio di gotico cistercense. Isola del Liri, paesino caratteristico, ci affascinerà con la sua cascata naturale nel pieno centro storico. Di Arpino c’incanteranno il centro storico e la splendida acropoli; mentre non potremo restare indifferenti alle gole del Melfa, luogo di solitudine e bellezza, un tempo popolate da eremiti e oggi da una natura selvaggia. Da Roccasecca, patria di san Tommaso d’Aquino dottore della Chiesa, ripercorrendo i passi di monaci, pellegrini e soldati, giungiamo infine all’abbazia di Montecassino, casa madre dell’ordine che si estendeva da un confine all’altro dell’Europa e che più di ogni altro ha contribuito alla nascita di una cultura cristiana europea. Sarà questa la migliore conclusione di un percorso attraverso buona parte del Centro Italia, alla scoperta della vita e delle opere di San Benedetto, insieme ad arte, cultura, storia di una buona fetta del “Bel Paese”. Cena insieme, per condividere chiacchiere e impressioni su questo emozionante viaggio.

Giorno 7:
torniamo a casa, con ben 300 km di strada alle spalle e ricordi indelebili nello spirito e nella mente.

Dettaglio vacanza
Difficoltà: medio.
Durata: 7 giorni e 6 notti
Quota individuale: € 620.

Comprende: sistemazione in hotel 3 stelle, b&b, agriturismi in camere doppie/triple con bagno, trattamento di mezza pensione, incontri e percorsi guidati, accompagnatore, trasporto bagaglio da hotel a hotel, assicurazione sanitaria e bagaglio.

Non comprende: viaggio, bevande, transfer di rientro facoltativo al punto di partenza (€ 40 per persona) e quanto non indicato alla voce “Comprende”.

Supplemento singola: € 180

Noleggio bici elettrica: su richiesta.

Sistemazione: in hotel categoria 3 stelle, B&B ed agriturismi.

Partecipanti: minimo 10, massimo 20 persone.

Accompagnatore: uno dell’équipe di Outdoor per tutta la durata del viaggio che coordina il gruppo e lo accompagna lungo i percorsi guidati previsti dal programma. Conosce la lingua locale, è esperto dei luoghi che si visitano e ci mette tutta la passione per farti vivere una vacanza speciale.

Vacanza adatta anche a: vegetariani

15 maggio 2016
12 giugno 2016
10 luglio 2016
7 agosto 2016
11 settembre 2016
22 ottobre 2016

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Isola del Liri 3 giugno 2015

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